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诗文名句·衣食住行

2004-12-7 10:15:45
食不语,寝不言。 ——《论语·乡党》一张一弛,文武之道也。 ——《礼记·杂记》起居不时,饮食不节,寒暑不适,则形体累而寿命损。 ——《管子·形势解》流水不腐,户枢不蠹,动也。 ——《吕氏春秋·尽数》食之道,无饥无饱,是之谓五脏之葆。 ——《吕氏春秋·尽数》饮食不节以生百病。 ——三国(魏)·嵇康动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽是也。 ——《三国志·魏书·华佗传》体欲常劳,食欲常少。 ——晋·张华食不过饱,饮不过多,冬不极温,夏不极凉。 ——晋·葛洪调和筋骨,有运动之方;均齐劳逸,有作息之则。 ——晋·葛洪能动能静,所以长生。 ——南朝(梁)·陶弘景饥而倍食,渴而大饮,热而投水,寒而入火,虽暂怡性,必为后患。 ——刘昼坐如钟,立如松,卧如弓,走如风。 ——南朝(梁)·陶弘景食可饱而不必珍,衣可暖而不必华,居可安而不必丽。 ——《史典·愿体集》共问寒江千里外,征客关山路几重。 ——唐·王勃坐看红树不知远,行尽青山不见人。 ——唐·王维善养性者常须少食肉,多食饭。 ——唐·孙思邈衣食寝处皆适,能顺时气者,始尽养生之道。 ——唐·孙思邈美食须熟嚼,生食不粗吞。 ——唐·孙思邈寒,然后为之衣;饥,然后为之食。 ——唐·韩愈善养身者,使之能逸能劳。 ——宋·苏轼慎言以养其德,节食以养其体。 ——宋·朱熹、吕祖谦养生者,形要小劳,无至大疲。故水流则清,滞则洿。 ——宋·蒲虔贯饮食者养其形,起居者调其神。 ——元·刘元素食饮有节,起居有常。 ——元·刘元素春夏宜早起,秋冬任晏眠。晏忌日出后,早忌鸡鸣前。 ——明·胡文焕心要常操,身要常劳。心愈操愈精明,身愈劳愈强壮,但自不可过耳。 ——明·吕坤饮食约而精,园蔬逾珍馐。 ——清·朱柏庐养生之诀,当以睡眠居先。 ——清·李渔戒久睡,久睡倦神。 ——清·金缨散步所以养神。 ——《南华经》饭后百步走。 ——《十叟长寿歌》健全的身体比金子还珍贵,强壮的体魄比享用不尽的财富还有价值。 ——《逸经》食止行大步,大益人。 ——《摄养枕中方》每日饭后走数千步,是养生家第一秘诀。 ——清·曾国藩精神不运则愚,气血不运则病。 ——清·魏裔介常动,则筋骨疏,气脉舒。 ——清·颜元